Zmarła najstarsza osoba na świecie. Taki był sekret jej długowieczności
Władze japońskiego miasta Ashiya poinformowały, że zmarła Tomiko Itooka. Miała 116 lat i była najstarszą osobą na świecie. Tytuł “nestorki ludzkości” nosiła zaledwie od półtora miesiąca. Co takiego stanowiło sekret jej długowieczności?
Nie żyje najstarsza osoba na świecie. Zmarła w wieku 116 lat
Tomiko Itooka urodziła się 23 maja 1908 roku w Osace. W grudniu 2023 roku została najstarszą Japonką, a już niecały rok później przyjęła zaszczytne miano “nestorki świata”.
Japońskie władze poinformowały, że zmarła 29 grudnia 2024 roku w wieku 116 lat. Przez ostatnie trzy dekady mieszkała w mieście Ashiya – pięć lat temu stała się lokatorką domu spokojnej starości. Zdecydowanie jednak nie była typem osoby, której łatwo przyszło usiedzieć w jednym miejscu.
Polski artysta przeżył śmierć kliniczną. Ujawnił, co zobaczył "po drugiej stronie" Nie żyje 15-miesięczna Zuzia. Wystarczył moment nieuwagi, to może spotkać każdegoMieszkała tam od 2019 r. ciesząc się – jak na swój wiek – dobrym zdrowiem – przekazał japoński nadawca NHK.
Sekret długowieczności najstarszej osoby na świecie. Czym się zajmowała?
Miała dwoje młodszego rodzeństwa. Z mężem doczekali się czwórki dzieci, które z kolei dały jej pięcioro wnucząt. Swojego ukochanego straciła jednak blisko 50 lat temu. Poświęciła się więc pasji do zwiedzania malowniczych terenów Japonii.
Wolny czas spędzała aktywnie, wędrując po górach. Zamiłowanie do wspinaczki wzięło jej się z dzieciństwa, gdy poza nią uprawiała jeszcze siatkówkę. W swoim życiu dwukrotnie zdobyła Ontake (3000 m n.p.m.), drepcząc wokół niej spokojnie w zwyczajnych trampkach. Jako 100-latka samodzielnie przemierzała schody świątyni Ashiya.
Co dało jej siłę i pozwoliło zachować zdrowie mimo upływających lat? Jak tłumaczono na łamach zagranicznych mediów, niezmiennie w jej diecie figurowały banany i Calpis – podobny do jogurtu napój z kwasem mlekowym. Nie bez znaczenia jest też kultura Japończyków.
Czytaj także: Książę William przekazał tragiczną wiadomość. “Jesteśmy zszokowani i zasmuceni”
Jak żyć dłużej? Sposoby z Kraju Kwitnącej Wiśni
Japonia jest miejscem, w którym ludzie żyją najdłużej. Władze kraju informowały we wrześniu, że liczba osób w wieku powyżej 100 lat przekroczyła 95 tysięcy. Około 88 proc. tej grupy stanowią kobiety.
Powodem jest oczywiście wspomniana aktywność fizyczna, długie wędrówki i spędzanie czasu “na sportowo” oraz dieta, która składa się z kilkuset składników, licząc przyprawy. Japończycy przyjmują dość mało kalorii, bo na poziomie 1900 kcal dziennie, ale jedzą bardzo różnorodnie i często. Mają też powiedzenie, że “najeść się trzeba w 80 procentach”.
Czytaj także: Niedługo wyjazd do sanatorium będzie droższy. Znamy szczegóły
Stawiają na sprawdzone sposoby przygotowywania jedzenia i uprawy roślin. Chętnie dzielą się wiekowymi przepisami rodzinnymi i pomagają sobie wzajemnie. Taka synergia, jak widać, pozwala dożyć naprawdę sędziwego wieku.
