Jak przygotować stanowisko do pracy podczas home office?

Wygodny fotel i odpowiednie biurko – absolutna podstawa

Jeśli pracujesz z domu, absolutną podstawę stanowi wygodne krzesło biurkowe oraz samo biurko, które umożliwi Ci ergonomiczną pracę bez późniejszego bólu kręgosłupa. Najlepiej, jeżeli wysokość obydwu tych mebli da się regulować w zależności od potrzeb oraz wzrostu – w ostatnim czasie popularne stały się biurka pozwalające na pracę na stojąco. Nie bez znaczenia są również takie funkcje jak regulacja pochylenia oparcia w fotelu czy podparcie dla lędźwi, które sprzyja zachowaniu naturalnej krzywizny kręgosłupa.

Jeśli szukasz nowej pracy w Kościerzynie, sprawdź najnowsze ogłoszenia online!
 

Uporządkowana przestrzeń

Stanowisko pracy na home office powinno być nie tylko wygodne i przystosowane do potrzeb kręgosłupa, ale również uporządkowane i zorganizowane. Jeśli na biurku i w jego okolicy nie widać rozpraszaczy, znacznie łatwiej o pełną koncentrację – zadbaj zatem o to, aby na blacie znalazły się tylko przedmioty niezbędne do wykonywania służbowych zadań. Laptop, monitor, klawiatura, mysz komputerowa, kalendarz z listą „to do”, kubek z ulubionym napojem – niech będzie to wyłącznie niezbędne minimum.

Odpowiednie oświetlenie

Przygotowując stanowisko do pracy zdalnej, zwróć uwagę również na oświetlenie – szczególnie jeśli zdarza Ci się pracować późnym popołudniem lub wieczorami, gdy nawet latem jest już zbyt ciemno do komfortowej pracy bez światła. Możesz postawić na biurku lampkę biurkową lub umieścić biurko z krzesłem w miejscu, do którego dociera dużo światła z lampy sufitowej. Najlepszym wyborem okaże się oświetlenie, w którym można regulować natężenie oraz temperaturę światła – to chłodniejsze może bowiem sprzyjać większemu skupieniu. Ciepłe światło lepiej sprawdza się w strefach wypoczynku, ponieważ pomaga się odprężyć – podczas pracy może natomiast nieco utrudniać wydajną realizację zadań.

Szukasz ofert pracy w Kozienicach? Zajrzyj na Pracuj.pl!
 

A może… trochę roślinności?

Przygotowując stanowisko do pracy zdalnej, możesz zadbać również o to, aby na biurku lub w jego pobliżu stanęła choć jedna roślina doniczkowa. Nie tylko stanowi ona dekoracyjny element przestrzeni, ale również wpływa na jakość powietrza w pomieszczeniu dzięki temu, że produkuje tlen. Zielony kolor roślin dodatkowo uspokaja i zapewnia odpoczynek oczom.

Wyciszone miejsce sprzyjające koncentracji

To, w jakim miejscu przygotujesz swoje stanowisko pracy, też może mieć duże znaczenie. Nie musisz od razu aranżować pod domowe biuro całego pomieszczenia – zazwyczaj nie ma nawet takiej możliwości. Wystarczy niewielki kąt, w którym zmieści się biurko i krzesło – ważne jednak, aby wybrane miejsce sprzyjało koncentracji i wydajnej pracy. Podczas Twojej pracy w domu przebywają inni domownicy – np. dzieci? Postaraj się zorganizować biurowy kącik w pewnej odległości od pokoju dziecięcego, z którego dobiegają odgłosy zabawy lub dźwięki z bajek. Jeżeli natomiast sąsiad z góry remontuje akurat mieszkanie, postaraj się umieścić biurko i fotel w pomieszczeniu, w którym jest w danym momencie najciszej. W przeciwnym razie niepożądane odgłosy mogą mocno Cię rozpraszać i utrudniać efektowną pracę.

Jeśli szukasz wymarzonej pracy, dzięki darmowemu kreatorowi CV szybko przygotujesz idealny dokument.

Podsumowanie

Praca zdalna w domowym zaciszu ma wiele korzyści – aby jednak była efektowna, wymaga odpowiedniego przygotowania stanowiska do działania. Podstawą jest w tym przypadku wygodny fotel i ergonomiczne biurko, a ponadto – uporządkowana przestrzeń pozbawiona zbędnych przedmiotów i rozpraszaczy. Ważne również, aby kąt do pracy znajdował się w takim miejscu, które choć w minimalnym stopniu izoluje od hałasu. Nie bez znaczenia jest też dobre oświetlenie, zwłaszcza jeśli często pracujesz w późniejszych godzinach, gdy światła naturalnego jest znacznie mniej. Swoje stanowisko możesz dodatkowo udekorować roślinką, która będzie też filtrować powietrze.