NFZ oferuje darmowe badania dla wszystkich. Mało kto o tym wie

Program "Moje zdrowie". Jak wykonać badania za darmo?

Program "Moje Zdrowie" wystartował 5 maja 2025 roku. To bezpłatny i kompleksowy bilans zdrowia dedykowany dorosłym pacjentom. Umożliwia sprawdzenie kondycji organizmu, a także omówienie wyników badań z lekarzem POZ, który na podstawie ankiety przygotuje indywidualne zalecenia i plan na zdrową przyszłość.

Osoby, które mają za sobą 20. urodziny, mogą korzystać z programu "Moje Zdrowie" raz na 5 lat, a osoby po 50. roku życia — raz na 3 lata. Wiek jest liczony rocznikowo. Istnieje jednak pewien wyjątek:

Jeśli skorzystałeś/skorzystałaś z programu "Profilaktyka 40 PLUS" lub z programu “Profilaktyka chorób układu krążenia, możesz przystąpić do programu Moje Zdrowie po roku od ostatnich badań”.

Program "Moje zdrowie". Jak się zapisać?

By wziąć udział w programie "Moje Zdrowie", należy zalogować się do Internetowego Konta Pacjenta. W sekcji "Profilaktyka" można znaleźć specjalną ankietę przygotowaną przez specjalistów z instytucji publicznych zajmujących się zdrowiem. Wypełnienie jej zajmuje tylko kilka minut. Ankietę można znaleźć też w aplikacji mobilnej mojeIKP i w przychodniach POZ.

Pytania dotyczą m.in. wzrostu, wagi, chorób układu krążenia i nowotworów złośliwych wśród członków najbliższej rodziny, nawyków żywieniowych, aktywności fizycznej, nałogów, narażenia na czynniki ryzyka choroby wirusowej wątroby, a także zdrowia psychicznego.

ZOBACZ TAKŻE: Te nowotwory najczęściej zabijają Polaków. Potrafią długo nie dawać objawów

Program "Moje zdrowie". Jakie badania można wykonać?

Po udzieleniu odpowiedzi można zobaczyć listę dedykowanych badań, które przysługują w ramach programu "Moje Zdrowie". Można je wykonać w przychodni POZ po uprzednim kontakcie z recepcją. Lista obejmuje diagnostykę chorób serca, nowotworów, cukrzycy i zdrowia psychicznego.

Podstawowy pakiet, dostępny dla wszystkich, zawiera: morfologię, stężenie glukozy we krwi, lipidogram, poziom kreatyniny wraz z oszacowaną wartością eGFR, TSH i badanie ogólne moczu. Możliwe jest jednak otrzymania skierowania na dodatkowe badania: próby wątrobowe, PSA, anty-HCV, lipoproteinę A i test na krew utajoną w kale.

Personel w przychodni POZ sprawdzi dodatkowo: ciśnienie, tętno, wagę, wzrost, obwód talii i bioder, BMI (wskaźnik masy ciała) i WHR (stosunek obwodu talii do obwodu bioder). Na podstawie pomiarów i wyników wykonanych badań lekarz stworzy Indywidualny Plan Zdrowotny, który obejmuje: zmiany w sposobie odżywiania i stylu życia, aktywność fizyczną, badania profilaktyczne i kalendarz szczepień profilaktycznych.