Najlepsze i najgorsze produkty w Biedronce. Ekspertka ostrzega klientów
![Biedronka](https://images.iberion.media/images/1920/biedronka_dietetyk_cae90b7aaa.jpg)
Biedronka od lat jest jednym z ulubionych sklepów Polaków. Jej atutem są nie tylko niskie ceny, ale i coraz bogatszy asortyment, z którego każdy wybierze coś dla siebie. Przechadzając się sklepowymi alejkami łatwo wpaść jednak w prawdziwą pułapkę, mogącą mieć fatalne skutki dla naszego zdrowia. Jak więc z gąszczu propozycji wybierać te najlepsze? Pomocne w tym mogą być porady dietetycznej specjalistki.
Zakupy w Biedronce w trosce o zdrowie
Zakupy w dyskontach mogą być prawdziwą przyjemnością, z której często bardzo chętnie korzystamy. Mnogość produktów, o której nasi dziadkowie mogli w przeszłości jedynie pomarzyć, potrafi z jednej strony przytłoczyć, z drugiej zaś wprawić w zachwyt. Bo kto z nas nie lubi mieć wyboru?
Niestety, w przypadku niektórych tak wiele możliwości może prowadzić do ogromnej zguby. Choć świadomość żywieniowa Polaków rośnie z roku na rok, wciąż wiele mamy na sumieniu i wzbraniamy się przed wyrzeczeniami. Jak zatem robić zakupy, by nie czuć niedosytu, a jednocześnie nie rujnować swojego zdrowia? Unikać m.in. dwóch wskazanych przez dietetyczkę przysmaków.
Tragiczny wypadek pod Kutnem. Nie żyje młoda kobieta, policja apeluje do świadkówDietetyk wskazał dwa zakazane produkty
Miłośnicy słodyczy z pewnością nie będą zadowoleni, gdy usłyszą, że najlepszym wyborem nie jest baton białkowy z ciasteczkami i kokosem w polewie marki GoOn.
Niby przymiotnik “białkowy” sprawia wrażenie, że smakołyk wydaje się być fit, jednak jego skład zatrważa. Znajdziemy w nim cukier w aż trzech postaciach, a do tego syrop glukozowy i tłuszcz palmowy szkodzący układowi krążenia. Jeden batonik to aż 2,5 łyżeczki cukru i 6 g nasyconych kwasów tłuszczowych, a kalorii prawie tyle samo co Mars.
ZOBACZ: Fatalne wieści dla klientów Biedronki. Zostało naprawdę niewiele czasu
Drugi z sabotażystów naszego zdrowia to kiełbasa parówkowa od Krainy Wędlin. Lubiana jest zapewne przez wielu, ale pozostawia wiele do życzenia jeśli chodzi o jakość. Produkt zawiera jedynie 65 proc. mięsa i (uwaga!) cukier. Do tego owiany złą sławą od dawna glutaminian sodu.
Te przysmaki możesz śmiało kupować
Zamiast wspomnianych produktów, do koszyka lepiej wrzucić np. musli banan i kruszone kakao Innej Bajki. Popularne płatki śniadaniowe to zlepek cukru z oczyszczoną mąką pszenną, dlatego wspomniane musli będzie o wiele lepszą opcją. W składzie zawiera same naturalne składniki, dużo błonnika, magnezu i żelaza, na próżno zaś szukać dodanego cukru.
Na nieco lżejszą przekąskę dietetyk poleca jogurt z owocami Fruvita PURE. Standardowe jogurty należy omijać szerokim łukiem, bo z owocami mają niewiele wspólnego, jednak prezentowany wariant to miły wyjątek. W kubeczku znajdziemy tylko jogurt naturalny i prawdziwe owoce. To doskonałe źródło wapnia i bakterii probiotycznych.
ZOBACZ: Już się zaczęło. Dino zdeklasowało nawet Biedronkę i Lidla, klienci oszaleją
Ostatnia opcja to propozycja dla miłośników kanapek. Następnym razem zamiast pszennego chleba lub kajzerki, na śniadanie wybierz grahamkę, mającą 50 proc. mąki bogatej w błonnik, witaminy i składniki mineralne. Grahamka sprawdzi się zresztą także jako dodatek do burgera albo na lekką kolację.
Źródło: WP
![Biedronka](https://images.iberion.media/images/origin/bieddra_moja_5b8e57f4d9.png)
![książki](https://images.iberion.media/images/origin/213_0b6a0a22b8.jpg)
![Dziecko, szpital, śmierć, pogrzeb](https://images.iberion.media/images/origin/dziecko_szpital_e16067b82d.jpg)
![Biedronka](https://images.iberion.media/images/origin/Biedronka_66c0645e2b.png)
![Pierogi](https://images.iberion.media/images/origin/pierogi_dbd3e9e2e4.png)
![Reksio](https://images.iberion.media/images/origin/Reksio_3a4b3c100f.png)
![lidl sklep](https://images.iberion.media/images/origin/lidl_klient_dziecko_kasa_pierszenstwa_pracownica_osoba_z_niepelnosprawnoscia_1fd171d10f.jpg)
![stół wigilia jedzenie karp](https://images.iberion.media/images/origin/zakaz_karp_ustawa_boze_narodzenie_east_news_a330cce2b1.jpg)
![monety](https://images.iberion.media/images/origin/EN_01636107_8530_1_56f0ad540f.jpg)
![Prezent świąteczny](https://images.iberion.media/images/origin/DLA_NIEGO_5d5d4c86e1.png)
![None](https://images.iberion.media/images/origin/goniec_pl_087abd3b4d.png)
![grzejnik](https://images.iberion.media/images/origin/21_ed086b62e1.jpg)
![Lidl](https://images.iberion.media/images/origin/lidl_9186222729.png)
![licznik](https://images.iberion.media/images/origin/przedluzac_fot_Congerdesign_Pixabay_33cef18481_85905201f3.jpg)
![pieniądze](https://images.iberion.media/images/origin/Projekt_bez_nazwy_2024_11_27_T071010_410_0cff64112d.png)
![prezenty](https://images.iberion.media/images/origin/Projekt_bez_nazwy_2024_11_26_T142328_933_1f3127bfbb.png)
![śmietniki](https://images.iberion.media/images/origin/Projekt_bez_nazwy_2024_11_26_T084852_435_227b2d1200.png)
![wigilia](https://images.iberion.media/images/origin/Projekt_bez_nazwy_693_3ad6361dcb.png)
![Lidl](https://images.iberion.media/images/origin/lidl_ec8c320b56_6379348eb5.png)
![Dino](https://images.iberion.media/images/origin/1_3_af07801c6d.jpg)
![Pieniądze, seniorka](https://images.iberion.media/images/origin/emerytura_dc32212a6d.png)
![Centrum handlowe](https://images.iberion.media/images/origin/centrum_handlowe_fddad8ae1a.png)
![ZUS](https://images.iberion.media/images/origin/KAPIF_oryginal_K521039_F_1_4f919edcf8.jpg)
![telefon](https://images.iberion.media/images/origin/KAPIF_oryginal_K1292507_F_1_1_f4e9c9515d.jpg)
![seniorzy](https://images.iberion.media/images/origin/EN_01636467_0032_1_db3fe47d24.jpg)
![seniorka](https://images.iberion.media/images/origin/Projekt_bez_nazwy_2024_11_25_T073221_068_364ec5fd42.png)
![Bratki](https://images.iberion.media/images/origin/Bratki_4_23924e8bce.jpg)
![zabawki](https://images.iberion.media/images/origin/aa924e87ae81503e81c34fbce5767fda_5bdd852e3c.jpg)
![Lucjan Brychczy](https://images.iberion.media/images/origin/Lucjan_Brychczy_nie_zyje_fot_AKPA_Facebook_03603d2c8a.jpg)
![Ronn Moss](https://images.iberion.media/images/origin/Kopia_Szablony_Lelum_29_837699dad5.png)
![emeryt](https://images.iberion.media/images/origin/EN_01409004_0021_1_71b9664a61.jpg)
![mrożone pierogi](https://images.iberion.media/images/origin/pierogi_581cf4cb3e.jpg)
![Niemowlę](https://images.iberion.media/images/origin/niemowle_a185b71a6d.png)
![rekin](https://images.iberion.media/images/origin/rekin_jpg_c15dda13e0.png)
![Martyniukowie](https://images.iberion.media/images/origin/Projekt_bez_nazwy_690917836c.png)
![SpaceX](https://images.iberion.media/images/origin/satelita_Pxhere_92203b7df5.jpg)
![Nowotwór](https://images.iberion.media/images/origin/Nowotwor_f11fccec75.jpg)
![Tomasz Jakubiak](https://images.iberion.media/images/origin/Tomasz_Jakubiak_497a45a394.png)