Zmiana czasu z zimowego na letni. Wiadomo, kiedy trzeba przestawić zegarki
Zegarki przestawiamy w ciągu roku dwa razy, najpierw na czas letni, a następnie z powrotem na zimowy. Przejście z czasu zimowego na letni daje wielu z nas znać, że do długo wyczekiwanej wiosny już zaledwie chwila. Wielu wyczekuje tego momentu, inni raczej nie i wskazują, że przecież tym razem przyjdzie nam poleżeć w łóżku o godzinę krócej. Kiedy będziemy musieli przestawić zegarki i co z obiecywanym zniesieniem zmiany czasu?
Zmiana czasu 2025. Kiedy?
Już niedługo mieszkańcy blisko 70 państw na całym świecie przestawią swoje zegarki z czasu zimowego na letni . Tych, którzy wyczekują pierwszych oznak wiosny i nie straszny im krótszy sen, czeka miła niespodzianka – do przestawienia zegarków nie zostało już tak długo. Kiedy będziemy musieli zmienić godzinę na zegarkach? Nie wszyscy zdają sobie sprawę z faktu, że zmiana czasu ma realny wpływ na nasze zdrowie.
ZOBACZ: Zakaz pieców gazowych. To już postanowione, Polacy muszą wiedzieć. Jest konkretny termin
Kiedy zmiana czasu w 2025 roku?
Zbliża się zmiana czasu z zimowego na letni . Mimo, że w Polsce przyzwyczailiśmy się do przestawiania wskazówek zegarków, to jak przypomina portal forsal.pl, obecnie mniej niż 40 procent krajów na świecie stosuje zmiany czasu . Jedynie cztery kraje leżące w Europie nie przestawiają wskazówek – Islandia, Turcja, Białoruś oraz Rosja. Od zmiany czasu stronią zwłaszcza państwa znajdujące się w pobliżu równika, ponieważ różnice pomiędzy długością dnia i nocy są stosunkowo nieduże.
Wpływ zmiany czasu na człowieka został gruntowanie przebadany, dzięki czemu dowiedziono, że zmiana czasu ma negatywny wpływ na zdrowie i może wiązać się z poważnymi konsekwencjami.
ZOBACZ: Robiła zakupy w Lidlu, gdy wróciła do auta, oniemiała. Trudno uwierzyć, co znalazła za wycieraczką
Kiedy przestawiamy zegarki?
Zmiana czasu w założeniu miała pozytywnie wpływać na naszą produktywność, samopoczucie oraz codzienne funkcjonowanie. Wszystko ze względu na dostosowanie naszego biologicznego rytmu do światła dziennego. Okazuje się jednak, że pozostałe czynniki mogą zdecydowanie przeważać na niekorzyść dla mieszkańców państw, które zmieniają czas. Dlaczego?
Okazuje się, że zmiana czasu ma negatywny wpływ na zdrowie i wiąże się z zakłóceniem rytmu snu. Eksperci wiązali ten zwyczaj także z problemami z koncentracją, a nawet zwiększonym ryzykiem zawału serca. Jest to jeden z czołowych argumentów za zniesieniem zmiany czasu. Coraz więcej osób, także w Polsce, krytykuje ten zwyczaj.
Zgodnie z konsultacjami, jakie prowadziła Komisja Europejska w 2018 roku, aż 84 proc. osób opowiedziało się za zniesieniem rozróżnienia. Unia Europejska zadecydowała o zrezygnowaniu ze zmiany czasu, a ostatni raz zegarki mieliśmy przestawiać w 2021 roku. Zmiany nie weszły jednak w życie w związku z wybuchem pandemii, po którym UE zmieniła swoje priorytety. W tym samym roku Komisja Europejska zaproponowała, aby państwa członkowie odeszły od obecnie stosowanych zasad zmiany czasu do 2026 roku.
Co do zasady zmiana czasu z zimowego na letni wypada w ostatnią niedzielę marca. W 2025 roku zegarki przestawmy w nocy z soboty 29 marca na niedzielę 30 marca. Godzina zostanie zmieniona z 2:00 na 3:00, czyli do przodu. Wiele osób nie jest zachwycona ze zmiany czasu przez fakt, że za jego sprawą śpimy tej nocy o godzinę krócej. Osoby wrażliwe na zmiany rytmu dobowego będą mogły odczuć tego skutki, ponieważ może pogorszyć się ich jakość snu oraz samopoczucie.
Pomysł zmiany czasu raz pierwszy padł ze strony Benjamina Franklina w pod koniec XIX wieku, który wskazywał na potrzebę dopasowania naszej aktywności do naturalnego rytmu dnia. Przekonywał on, że ludzie chodzą spać ze względu na obowiązującą godzinę, a nie świecące słońce. Według niego za sprawą przesunięcia czasu możliwe byłoby oszczędzenie na sztucznym oświetleniu. Zmiana czasu weszła w życie w 1916 roku, za sprawą Niemców, którzy wprowadzili ją na zależnych od siebie terytoriach. Dodatkowa godzina światła słonecznego miała zmniejszyć zużycie cennego paliwa. Dwa lata później rozwiązanie przejęli Amerykanie, natomiast w Polsce zmiana czasu nastąpiła w 1977 roku i od tego momentu obowiązuje nieprzerwanie. Wcześniej zmiana czasu była sporadycznym zabiegiem, na który zdecydowano się w II RP tylko raz, w 1919 roku Po ok. 20 latach przerwy, niemieccy okupanci ponownie zmusili Polaków do zmiany czasu na zajętych terytoriach w latach 1939-1944. Następnie w PRL-u czas zmieniano w latach 1945-1949 oraz 1957-1964, aby po 12-letniej przerwie wprowadzić ten zwyczaj na stałe.
