Konsekwencje jedzenia zupek chińskich
Dziennikarka Hana Hong przperowadziła ciekawy eksperyment i na pięć dni ograniczyła swoją dietę niemal wyłącznie do zupek chińskich. Okazuje się, że taki jadłospis może wpłynąć nie tylko na nasz wygląd, ale również na kondycję psychiczną.
Powszechnie wiadomo o tym, że nasza dieta ma wpływ na funkcjonowanie całego organizmu i niemal każdy słyszał popularne powiedzenie „jesteś tym, co jesz”. Nie wszyscy zdają sobie jednak sprawę z tego, jak bardzo prawdziwe mogą być te słowa.
Przez pięć dni jadła niemal tylko zupki chińskie
Hana Hong na pięć dni całkowicie zmieniła swoją dietę, a następnie opisała to doświadczenie na łamach portalu thehealthy.com. Głównym pożywieniem dziennikarki były wówczas zupki instant, choć kobieta starała się urozmaicać posiłki o zdrowsze dodatki, jak np. warzywa.
Pierwsze efekty drastycznej zmiany diety Hong zauważyła już na drugi dzień. Dziennikarka wspomniała w swoim artykule, że poczuła wówczas odpływ sił, była osowiała i nie miała ochoty wstawać z łóżka. Prawdziwy kryzys nadszedł jednak dopiero czwartego dnia eksperymentu.
Pozostała część artykułu pod materiałem wideo
Dziennikarka zaczęła odczuwać mdłości oraz brak apetytu, choć jednocześnie przez cały czas towarzyszyło jej uczucie głodu. Kobieta zauważyła również, że przez cały czas czuła ogromne pragnienie, bowiem zupki chińskie zawierają w składzie ogromne ilości soli.
Nowa dieta miała wpływ również na psychikę kobiety
W ciągu zaledwie pięciodniowego eksperymentu Hana Hong straciła 2 kilogramy. Nowa dieta zupełnie pozbawiła ją jednak sił, a do tego nie pozostawała obojętna również dla jej stanu psychicznego. Dziennikarka wspomniała, że w czasie tych kilku dni czuła się znacznie bardziej podirytowana niż zwykle i złościła się nawet z błahych powodów.
Eksperyment wyraźnie wskazał, że jakość spożywanego przez człowieka pożywienia może mieć znaczny wpływ na jego funkcjonowanie. I nie warto przy tym sugerować się wzmianką o szybkiej utracie masy ciała, bowiem nadmierne spożywanie posiłków bogatych m.in. w sól może doprowadzić do problemów ze zdrowiem, w tym np. schorzeń układu pokarmowego czy nadciśnienia.
Artykuły polecane przez redakcję Goniec.pl:
-
Zaczęło się dziś rano. Liczenie wiernych w kościołach w całej Polsce
-
Międzyzdroje: Mężczyzna skoczył z molo do morza. Utonął, ratował go burmistrz
Jeżeli chcesz się podzielić informacjami ze swojego regionu, koniecznie napisz do nas na adres redakcja@goniec. pl
Źródło: thehealthy.com
