Małgorzata Rozenek pojechała na obóz Anny Lewandowskiej. Celebrytka ubolewa nad intensywnością treningów

Małgorzata Rozenek walczy o perfekcyjną figurę pod okiem Anny Lewandowskiej

Jednym z ekspertów, który ma pomóc w walce o talię osy, jest sama Anna Lewandowska. Małgorzata Rozenek wybrała się na jej obóz treningowy, licząc na spektakularne efekty. Swój pobyt, jak to ma w zwyczaju, oczywiście relacjonowała na Instagramie.

Celebrytka zdradziła, że największym wyzwaniem dla niej okazały się wieczorne treningi. Około godziny 20:00 na obozie "Lewej" nie ma taryfy ulgowej. 44-letnia celebrytka przedstawiła fanom w social mediach szczegółowy harmonogram na obozach Anny Lewandowskiej .

- A ja już gotowa na poranny rozruch, który zaczyna się o 7:50. Nie ukrywam, że nie jest to moja ulubiona konkurencja. Bieganie nigdy nią nie było. W ogóle cardio raczej do nich nie należy, poza jazdą na rowerze stacjonarnym - poinformowała Małgorzata Rozenek.

Żona Radosława Majdana zaznaczyła jednak, że w walce o szczupłą sylwetkę nie idzie na kompromisy i skrupulatnie wykonuje polecenia - choćby dotyczyły rzeczy, których nie lubi.

Małgorzata Rozenek nie znosi treningów cardio

- Mam więc zamiar skupić się na bieganiu. Ten trening biegowy trwa około godziny. Później jest czas na śniadanie. I taki bardzo ważny trening odbywa się o 11:00. Jest takim treningiem głównym. On trwa wtedy półtorej godziny, ale wydaje się, jakby trwał pół dnia. Później jest obiad, później są wykłady - relacjonowała Małgorzata Rozenek na Instagramie.

Małgorzata Rozenek zdradziła również, że pobyt na obozie nie ogranicza się jedynie do katorżniczych treningów. Ogromny nacisk Anna Lewandowska kładzie również na zajęcia teoretyczne, dietetykę i przygotowanie mentalne uczestniczek.

- Są bardzo ciekawe, dużo mi rozjaśniają takich kwestii związanych z żywieniem, przyswajalnością pewnych rzeczy czy wykluczaniem pewnych rzeczy z diet y - powiedziała Małgorzata Rozenek w jednej z relacji.

Największym koszmarem "Perfekcyjnej Pani Domu" okazały się jednak wieczorne treningi. Celebrytka zwykle po godzinie 19:00 wycisza i uspokaja organizm, aby zapewnić sobie spokojny i zdrowy sen. Na obozie Anny Lewandowskiej może o tym zapomnieć, gdyż ostatni trening wypada... o godzinie 20:00.

- O 20:00 jeszcze trening. I on jest dla mnie najtrudniejszy, bo o ile biegania nie lubię, bo tego nie robię i trening nie czyni mnie mistrzem, o tyle godzina 20:00 jest dla mnie do trenowania biologicznie absurdalna. Ja o tej porze śpię, a już na pewno leżę, jestem w takim wyciszeniu wieczornym. 19:30 to jest taki nasz czas do tego, by się wyciszać, a tutaj muszę wprowadzić swój organizm w taki maksymalny wysiłek, bo te treningi są równie intensywne, jak te o 11:00. Też trwają półtorej godziny i wymagają ogromnej mobilizacji organizmu - komentowała ukochana Radosława Majdana.

Artykuły polecane przez Goniec.pl:

• Małgorzata Socha pokazała wszystkie swoje dzieci. Są nad Bałtykiem, uwagę zwraca ich ubiór

• "Przyjaciółki". Kiedy premiera nowych odcinków? Jubileuszowy 20. sezon już jesienią. Znamy datę

• Anna Lewandowska wspomina ślub z Robertem Lewandowskim. Pokazała zdjęcia z prywatnego albumu

Źródło: Goniec.pl