Kevin Mglej przeszedł spektakularną metamorfozę. Roxie pokazała nowe zdjęcie męża
Kevin Mglej, mąż jednej z najpopularniejszych polskich wokalistek młodego pokolenia, Roksany Węgiel, przeszedł niesamowitą przemianę, która zaskoczyła zarówno fanów, jak i bliskich. Mężczyzna schudł blisko 40 kilogramów, co nie tylko wpłynęło na jego wygląd, ale również na jakość życia. Jego żona właśnie pochwaliła się kolejnym sukcesem małżonka.
Roksana Węgiel zainspirowała Kevina do zmian?
Kevin Mglej poznał Roksanę Węgiel w 2022 roku podczas pracy nad jej albumem "13+5". Ich współpraca szybko przerodziła się w uczucie, które w marcu 2024 roku zakończyło się ślubem cywilnym, a w sierpniu tego samego roku - ceremonią kościelną. Wspólna pasja do muzyki i kreatywności połączyła ich na stałe, a Roksana stała się jedną z największych motywacji dla Kevina w jego walce o zdrowszy styl życia.
Często na siłownię chodzę też z żoną, która jest moją największą motywacją, kiedy po prostu się nie chce. Polecam również saunę 2 razy w tygodniu i zero alkoholu! - przyznał Kevin w jednym z wywiadów.
Spektakularna metamorfoza - jak schudł Kevin Mglej?
Jeszcze w 2022 roku Kevin ważył 130 kilogramów. Nadwaga była źródłem kompleksów i negatywnych komentarzy, ale zamiast się poddać, postanowił działać. W ciągu dwóch lat udało mu się schudnąć niemal 40 kilogramów dzięki zbilansowanej diecie, regularnym treningom i wsparciu profesjonalnych trenerów. Klucz do sukcesu? Wytrwałość i świadome zmiany stylu życia.
Kevin wyznaje, że podstawą jego sukcesu było spożywanie pełnowartościowych i naturalnych produktów. Zamiast radykalnych diet, postawił na długofalowe zmiany, które stały się stałym elementem jego codzienności.
Zmieniłem bardzo dużo, staramy się jeść pełnowartościowe produkty, dobrze zbilansowane do naszego zapotrzebowania, wysokojakościowe i naturalne - zdradził w wywiadzie.
Regularna aktywność fizyczna
Treningi stały się dla Kevina pasją, a nie obowiązkiem. Ćwiczy od trzech do pięciu razy w tygodniu, łącząc siłownię, sztuki walki oraz treningi biegowe. W procesie metamorfozy wspierali go trenerzy , tacy jak Wojtek Sokólski oraz specjalista od biegów, znany jako Biegowy Wariat.
Kevin udowodnił swoją determinację, biorąc udział w licznych wydarzeniach sportowych, w tym w biegu charytatywnym na dystansie 10 kilometrów, który ukończył w 57 minut. W lutym 2025 roku planuje udział w półmaratonie w Barcelonie. Sukcesem ukochanego Roksana Węgiel pochwaliła się w mediach społecznościowych.
Oprócz regularnych treningów Kevin zrezygnował z alkoholu i wprowadził do swojej rutyny wizyty w saunie dwa razy w tygodniu. Jak sam przyznaje, te małe, lecz znaczące zmiany przyczyniły się do jego sukcesu.
Kevin podkreśla, jak ważne było dla niego wsparcie żony. Roksana nie tylko motywowała go do pracy nad sobą, ale także aktywnie uczestniczyła w jego treningach. Para często spędza czas na wspólnych ćwiczeniach, co dodatkowo wzmacnia ich więź.
Kevin Mglej może być motywacją dla innych
Kevin chętnie dzieli się swoimi doświadczeniami, mając nadzieję, że jego historia zainspiruje innych do zadbania o swoje zdrowie. W mediach społecznościowych często podkreśla, że najważniejsze to wytrwałość i świadome podejście do własnych nawyków.
Liczę, że tym wpisem zmotywuję trochę osób do treningów i dbania o swoje zdrowie - mamy je tylko jedno - napisał na Instagramie.
Metamorfoza Kevina Mgleja to nie tylko zmiana wyglądu, ale przede wszystkim nowy etap życia, pełen energii, zdrowia i spełnienia. Wspólnie z Roksaną tworzą zgrany duet, który inspiruje zarówno na scenie, jak i poza nią. Przykład Kevina pokazuje, że odpowiednie podejście oraz wsparcie bliskich mogą prowadzić do osiągnięcia każdego celu.
